Obat Tradisional Untuk Sakit Batuk

Sumber: www.AnneAhira.com

Sakit batuk, tentu semua orang pernah mengalaminya. Meski terlihat ringan, namun batuk bisa mengganggu kegiatan sehari-hari. Pernafasan dan tenggorokan Anda jadi tidak enak untuk bernafas dan makan.

Selain itu orang di sekitar Anda juga merasa tidak nyaman bila Anda batuk terus menerus tiada henti. Selain suaranya mengganggu ketenangan, mereka juga takut terhadap virus yang keluar dari hidung, tenggorokan dan mulut Anda karena bisa menularkan penyakit ini pada orang lain. 

Bila Anda kena serangan sakit batuk harus segera diobati atau periksa ke dokter. Namun bila tidak punya waktu untuk pergi ke tempat dokter atau ingin membeli obat langsung namun tidak punya dana yang cukup, bisa mencoba obat tradisional yang khasiatnya juga tidak kalah dengan obat modern.

Obat Tradisional Sakit Batuk

Beberapa contoh ramuan tradisional yang bisa digunakan untuk mengobati sakit batuk antara lain:

• Belimbing sayur diambil bunganya dicampur dengan bawang merah satu biji lalu di bungkus dengan daun pisang lalu dikukus sampai matang. Setelah itu dimasukan dalam gelas yang diberi air hangat dan diberi gula batu kemudian diminum setiap pagi dan sore. Beberapa hari kemudian batuk akan reda dan tenggorokan akan nyaman kembali.

• Jeruk nipis dibelah menjadi dua atau empat kemudian dipanggang di atas api. Setelah itu diambil airnya dan diberi kecap lalu diminum. Bila tidak suka kecap bisa diganti dengan garam. Dalam waktu yang tidak terlalu lama tenggorokan akan terasa lebih enak dan riak di dalamnya akan hilang atau keluar. Maka sakit batuk juga akan sembuh dan suara menjadi bening kembali. 

• Ambil satu buah pisang ambon yang masih muda, kemudian kukuslah hingga matang dan mengeluarkan air. Ketika masih hangat, segera makan pisang tersebut berikut dengan air yang keluar dari pisang itu. Meski rasanya sedikit masam, namun dalam waktu yang tidak lama khasiat obat batuk tradisional ini akan terasa. Tenggorakan menjadi hangat dan tidak terasa gatal lagi. Suarapun akan kembali menjadi jernih.

Menghindari Sakit Batuk

Setelah sakit batuk sudah reda dan sembuh, untuk menghindari agar tidak kambuh lagi bisa mengikuti petunjuk berikut ini :

• Jangan terlalu sering makan makanan yang banyak mengandung cabai atau pedas.

• Kurangi konsumsi minuman yang banyak mengandung gula, apalagi gula sintetis serta yang dingin seperti es.

• Kurangi makanan gorengan, terutama yang digoreng dengan menggunakan minyak kwalitas rendah.

• Perbanyak konsumsi makanan yang memiliki kadar vitamin C tinggi, khususnya buah dan sayuran.

• Jangan suka keluar malam, terutama ketika cuaca sedang dingin. Bila terpaksa, kenakan baju hangat dan pada bagian leher ditutup dengan selendang.

• Jika merasa capai dan lelah jangan tunda lagi, segeralah beristirahat agar tubuh tetap sehat dan tidak mudah terkena serangn virus penyebab sakit batuk.

• Bila bertemu dengan orang yang sudah terkena batuk, segera menjauhlah darinya. Anda tidak perlu sungkan melakukan hal itu. Ini demi kesehatan.

Cukup mudah bukan untuk mencegah sakit batuk? Semoga Anda sembuh dari Sakit batuk.